Bursite é a inflamação da bursa. Bursa é um pequeno saco cheio de líquido que está presente em muitas articulações do nosso corpo. Tendo bursite pode ser doloroso quando se deslocam, tem inchaço nessa área, e até mesmo sentir como ele está queimando. Este artigo irá ajudá-lo a tratar a bursite em casa.
instruções
Se você tem uma inflamação grave, reduzi-la usando compressas de gelo diretamente sobre essa área e que vai ajudar.
Se as articulações são bastante rígidos, colocar óleo obelia na área vai certamente ajudar a soltar-se.
Uma das melhores formas de acelerar o processo de cura é tomar um pano e mergulhe-o em Verbasco chá e colocá-lo na área com bursite. Aplicando chá de camomila, lúpulo e chá calota craniana também pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Tomar um banho quente Epsom sal é muito bom.
Tomar suplementos ou comer alimentos que são ricos em vitamina B12, cálcio, açafrão, e magnésio. Estes incluem vegetais de folhas verdes e abacate. Você também pode fazer uma bebida fora da água, vinagre de maçã e mel e beber.
Exercício levemente nessa área específica para construir a força para se livrar de mais dor quando se deslocam.
