Segundo o Dr. Bram H. Bernstein, professor de pediatria clínica na Universidade da Califórnia do Sul, dores de crescimento não têm nada a ver com o crescimento. Eles são simplesmente dores em membros na infância, mas os médicos não afirmam ter todas as respostas sobre eles. Eles são dores reais que afetam os músculos das pernas e não as articulações. Elas ocorrem na parte da frente das coxas, nos bezerros ou atrás dos joelhos, mas não são como cãibras musculares. dores de crescimento pode ser aliviada com alguns remédios simples. Experimente com vários para encontrar um que é o mais eficaz para o seu filho.
Coisas que você precisa
- medicação analgésica
- almofada de aquecimento ou cobertor eléctrico
- Saco de dormir ou cobertor quente
- Água morna
instruções
Dê ao seu filho um analgésico leve como o paracetamol para ajudar temporariamente aliviar as dores. Verifique a etiqueta da embalagem para a dosagem correta de acordo com a sua altura e peso. Consulte o seu médico antes de tomar outros medicamentos. O ibuprofeno, uma droga anti-inflamatória, parece funcionar bem para reduzir os sintomas da dor de crescimento, mas pode necessitar de uma prescrição em crianças jovens.
Massagear as pernas suavemente onde a dor está localizada até que a dor diminui ou desaparece. Tente aplicar calor para as áreas afetadas com uma almofada de aquecimento ou cobertor eléctrico. O calor parece acalmar os músculos e relaxá-los. Use estas ajudas aquecendo somente quando a criança está acordada e por curtos períodos de tempo para evitar queimaduras. Mantendo as pernas quente durante a noite é uma boa técnica preventiva. Use cobertores extras ou deixe o seu filho dormir em um saco de dormir isolado.
Ter o seu filho praticar exercícios de perna-alongamento esticando os dedos do pé e do pé para cima várias vezes e repetir até que os espasmos diminuir. Siga alongamento com um banho quente, imersão. A água quente acalma e relaxa os músculos para que ele possa relaxar e dormir. Os, dores latejantes afiadas respondem bem aos tratamentos de águas quentes.
dicas & avisos
- Consulte o seu médico para descartar outras condições que imitam as dores do crescimento. Às vezes são necessários exames de sangue e um exame físico completo.
- Se a febre, inchaço das articulações ou músculos, perda de peso ou perda de apetite está presente, juntamente com a dor, procure um médico imediatamente.
Referências
recursos
- Crédito da foto Michael Blann / Digital Vision / Getty Images
