Seu corpo passa por uma série de Fertilização In Vitro (FIV) e é por isso que você precisa para cuidar bem dela, incluindo evitar trabalho pesado para os primeiros dias. À medida que o embrião é implantado em seu útero no dia da sua fertilização in vitro, você será instruído a mentir ainda por pelo menos uma hora e levá-lo fácil ao longo dos próximos dias. Se você precisa para voltar a um trabalho que exige elevação ou você tem animais de estimação ou outros filhos em casa, isso pode revelar-se difícil.
Relaxe o corpo durante pelo menos oito horas depois de chegar em casa após a transferência de embriões. O mais exercício que você deve começar durante este tempo está andando de seu quarto à casa de banho ou sala de estar.
Aumentar sua atividade física gradualmente após oito horas. Faça pequenas caminhadas em torno de seu bloco para obter o seu corpo em movimento.
Levante lentamente utilizando principalmente seu braço e ombro músculos e menos de seus músculos do núcleo se você deve fazer todo o trabalho pesado dentro de 48 horas de fertilização in vitro.
Levantar mais peso uma vez que você voltar ao trabalho, indo em um ritmo gradual. Se o seu trabalho consiste em levantar mais de 50 libras, é melhor evitar essas atividades por pelo menos 48 horas.
Continue com sua rotina normal de exercícios como levantamento de cardio e peso depois de 48 horas após o procedimento de fertilização in vitro. É recomendado que você se abster de atividade física rigorosa até receber os resultados do procedimento de fertilização in vitro cerca de 1 a 2 semanas após a implantação.
dicas avisos
- Evite pesado (mais de 50 lbs) por pelo menos 48 horas após a transferência de embriões.
- Evite exigentes exercícios, como corrida de longa distância ou aeróbica de alto impacto para cerca de 1 a 2 semanas após o tratamento.
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