O cranberry é por vezes referido como um "superfruit", em grande parte devido aos seus altos níveis de antioxidantes. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, cranberries pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário. É necessária mais investigação para descobrir se cranberries também pode ser usado para ajudar a tratar úlceras, doenças cardíacas e crescimento do câncer em seres humanos. Cranberries podem ser comidos crus, mas eles são difíceis e extremamente azedo. Suco eles e adicione adoçante ou misturar com outro suco de frutas para desfrutar o sabor brilhante e picante do cranberry.
Coisas que você precisa
- Coador
- Adoçante ou outro suco de fruta
Classificar através das cranberries e descartar todas as hastes e frutos vermelhos, verdes ou podres. Coloque todos os bons cranberries em uma peneira.
Lavar a sujeira e caules, segurando a peneira sob água fria corrente.
Adicione as cranberries para o espremedor de acordo com as instruções para a sua máquina particular. Muitos juicers ter um tiro na parte superior para soltar o fruto, mas o seu modelo pode ser diferente.
Mexer em adoçante, ou misturar com outro suco de frutas como maçã, framboesa ou de uva, a gosto.
Armazenar o sumo num recipiente selado no frigorifico durante até uma semana ou no congelador durante até um ano.
dicas avisos
- leia atentamente o manual do utilizador do espremedor particular. Entre em contato com o fabricante para obter um guia de substituição se você perdeu a cópia original.
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