Lima Feijão Substitutos

feijão são usados em uma série de cozinhas.

feijão, também conhecido como feijão manteiga no Sul, têm uma textura satisfatória, amido com um sabor de feijão brilhante. feijão são considerados leguminosas e são um complemento saudável à sua dieta de acordo com MayoClinic.com. feijão, assim como outros feijões, são baixas em gordura, rica em fibra e uma fonte de proteína. É difícil encontrar feijão frescos, mas eles estão prontamente disponíveis enlatados, congelados e secos. Combinar o substituto de feijão com a forma como você está usando o feijão na receita.

garbanzo

grão de bico frescos raramente estão disponíveis no supermercado. Seca e bico enlatados são fáceis de encontrar, no entanto. Substituto grão de bico secos para feijão secas em guisados e sopas. Molho durante a noite e depois cozinhar em apenas água fervente ou caldo até ficar macio.

Feijão da soja ou Edamame

edamame feijão frescos semelhante ao feijão. Remova a casca exterior e sirva quente com sal e pimenta. edamame feijão fazer um bom substituto para o feijão em receitas succotash. Uma das receitas mais simples exige quantidades iguais de milho e Lima feijão fresco, vestidos com sal, pimenta e manteiga. Adicione a pimenta vermelha picada por um toque de cor e um toque de creme para a riqueza.

Fava

favas olhar como feijão e sabor semelhante. favas são um pouco mais trabalho do que o feijão-de-lima. O invólucro exterior tem de ser removido. Os grãos são preparados ea camada interna é então removido. É fácil de queimar os dedos retirar a casca interna, se você estiver com pressa.

Cannellini

Um grande de feijão branco com uma textura mealy e sabor suave, feijão branco são mais frequentemente disponível enlatados ou secos. Substituí-los para qualquer receita que pede feijão enlatado. feijão tem um sabor mais forte, então alegrar-se o feijão cannellini com um pouco de suco de limão ou adicionar um pouco de salsa picada para compensar.

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