Como cozinhar com feijão enlatado

feijões enlatados são usados em muitos pratos diferentes.

Atendê-los em sopas, guisados ou por conta própria. Independentemente da forma como você usá-los, o feijão é um ótimo complemento para qualquer dieta. Embalado com nutrientes, eles são versáteis e fáceis de cozinhar. No entanto, enquanto feijões secos exigem uma preparação para cozinhar, feijões enlatados, por outro lado, oferecem conveniência, enquanto se mantém a textura e o sabor dos seus congéneres secas e embebidos.

Coisas que você precisa

Abridor de lata
Coador ou coador

panelas
colheres de madeira

Planeje o seu prato de forma que você tem seus ingredientes colocado para fora antes do tempo.
Abra a sua lata de feijão e despejar o conteúdo em uma peneira ou coador na pia. Lavar o feijão com fresco, água corrente para reduzir o teor de sódio e deixe-os escorrer.
Combine uma lata de feijão preto ou feijão-de-bico com azeite, cebola picada alho, as ervas de sua escolha e uma lata de caldo de legumes. Aqueça todos os ingredientes em uma panela até ficar macio, em seguida, purê com um processador de alimentos ou batedeira. Espalhe o purê de feijão em biscoitos para um lanche saboroso.
Escorra uma lata de feijão preto ou rins e adicione a pimenta, ou uma sopa de estilo do sudoeste. sopas sudoeste muitas vezes contêm feijão, milho e outros vegetais.
Abra uma lata de feijão verde cortado ou Feijões de cera amarelos e lave em água fria. Cozinhar os grãos para cerca de 10 minutos em um navio a vapor vegetal e servem como um prato de frango, carne bovina, carne de porco ou peixe.
Abra uma lata de feijões cozidos e aquecer-los através de uma panela. Servir como um lado para qualquer tipo de piquenique, ou como parte de uma refeição principal.
Lavar uma lata de feijão preto em lata e misture com cominho, milho, molho de tomate e queijo em cubos cheddar para fazer uma salada de feijão do sudoeste.

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