varas courgette fritos são um aperitivo popular. Esta receita apresenta um empanado e alternativa cozido para este tratamento de alta gordura. Você pode apreciar estas varas de abobrinha como um aperitivo ou prato. Leia mais para aprender a fazer varas de abobrinha cozidos.
Coisas que você precisa
- Abobrinha
- Ovos (1 por abobrinha)
- Farinha de rosca (1 xícara por abobrinha)
- Azeite virgem extra
- Assadeira
instruções
- 1
Preaqueça o forno a 400 graus F.
- 2
Corte as extremidades dos abobrinha, em seguida, cortá-lo no meio. Corte cada metade em tiras de aproximadamente 1/2 polegada de espessura.
- 3
Bata o ovo (s) em uma tigela rasa.
- 4
Mergulhe as varas de abobrinha no ovo batido e depois a farinha de rosca, tendo a certeza de revesti-los completamente.
- 5
Organize as varas de abobrinha à milanesa em uma assadeira. Regue com azeite e leve ao forno por 10 a 15 minutos, virando uma vez. Apreciar.
- Crédito da foto https://tippinthescales.files.wordpress.com/2007/07/zucchini.jpg
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