Mantendo seus hormônios equilibrada é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para manter sua saúde em cheque. Hormônios controlam muitas das funções mais importantes do corpo, tais como a pressão sanguínea, o metabolismo e insulina. Uma mistura de café, cacau e xarope de bordo foi mostrado para ajudar a manter seus hormônios equilibrados. Um estudo realizado por Harvard Medical School mostra que o café pode ter propriedades anti-cancerosas e reduzir o risco de diabetes. grãos de cacau são uma boa fonte de flavonóides, que são antioxidantes. xarope de bordo é rico em manganês e zinco, que são bons para o coração e sistema imunológico.
Coisas que você precisa
- 1 colher de chá. cacau puro
- 1 colher de chá. grau B xarope de bordo orgânico
- Copo ou caneca
- Colher
- café acabado de fazer
Misture 1 colher de chá de pó de cacau puro e 1 colher de chá de grau B xarope de bordo orgânico no fundo de um copo ou uma caneca. Misture até que o cacau em pó e xarope de bordo formar uma pasta grossa.
Encha o copo com café quente acabado de fazer. Com uma colher, misture até que a bebida é espumoso.
Beber a mistura de café, cacau e xarope de bordo para regular o hormônio do estresse cortisol. Beba esta cobalamina ou vitamina B12, mistura primeira coisa na parte da manhã para que o seu corpo está relaxado e livre de estresse para o restante do dia.
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