É difícil de bater um ovo cozido como um lanche nutritivo e fácil de comer,. Um ovo fornece 250 mg de colina, o que ajuda na função cerebral, 41 UI de vitamina D, o que mantém os ossos fortes, e 6 g de proteína. ovos cozidos adicionar um impulso saudável para saladas, aperitivos ou qualquer prato pequeno-almoço. Você pode descascar um lote de ovos frescos cozidos em minutos usando algumas técnicas simples.
Coisas que você precisa
- panela grande
- tigela
- ovos cozidos
Coloque a panela de ovos em água fria corrente, logo que eles são cozidos. Os ovos refrigerados são mais fáceis de descascar.
Bata suavemente a casca de um ovo contra uma superfície plana, como um balcão.
Descasque os pedaços de casca a partir de uma extremidade do ovo em água fria corrente. Tome cuidado para não descascar a parte branca do ovo junto com o shell. Jogue o shell de distância e definir o ovo de lado em uma tigela grande. Continue esse processo para cada ovo.
Como fazer um ovo cozido suave
Como fazer seus ovos cozidos olhar grande
Como servir ovos cozidos
Como saber quando ovos cozidos são feitos
Como fazer salada de ovo de claras de ovos líquidos