proteína magra e gorduras saudáveis fazer marisco uma escolha superior para uma refeição saudável. Infelizmente, frutos do mar podem ser caros e podem não estar sempre acessível para aqueles em um orçamento. Mas você ainda pode desfrutar de frutos do mar como parte de sua dieta, se você empregar algumas técnicas de compras inteligentes que podem exigir um pouco de investigação para encontrar as melhores ofertas.
Comprar a partir da fonte
Como frutos do mar muda de mãos dos pescadores para os retalhistas para os consumidores, o preço é gradualmente marcado para que todos faz o dinheiro. Cortar o homem médio e comprá-lo diretamente da fonte. Se você mora em uma comunidade de pescadores, muitas vezes você pode sair nas docas e comprar frutos do mar diretamente dos pescadores como eles descarregá-lo a partir do barco. Com acesso de barco, frutos do mar torna-se ainda mais barato porque você pode pegá-lo sozinho. Para aqueles mais para o interior, verifique com viveiros locais sobre a compra de peixe fresco a partir deles. Sua área também pode ter um mercado de peixe com frutos do mar barato a partir do qual restaurantes e varejistas normalmente compram seus frutos do mar.
Retail compras de pechinchas
Ao comprar de varejo é a sua única opção, comparar preços em supermercados para encontrar o melhor preço. Os mercados asiáticos tendem a ter os melhores preços de frutos do mar, mas esta não é a única opção de varejo para o seu orçamento. Seu peixeiro local pode oferecer frutos do mar imperfeita com um desconto. Por exemplo, você pode salvar drasticamente através da compra de atum levemente machucado contra o atum sem mácula. Os varejistas também vendem frutos do mar frescos a preços com desconto, conforme eles se aproximam da data de expiração. Use os frutos do mar imediatamente ou congelá-lo para prolongar a sua vida útil por vários meses. Verifique os frutos do mar para o frescor antes de comprar. Evite qualquer coisa que não tem cheiro fresco, é viscoso ao toque, ou não é refrigerado ou embalados no gelo.
Referências
- Crédito da foto Esdelval / iStock / Getty Images