Você pode folhas de suco de aipo?

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a vitamina A que é encontrada em folhas de aipo "ajuda a formar e manter a pele saudável, dentes, tecido ósseo e tecido mole, membranas mucosas e pele." A vitamina A ou retinol, também promove uma boa visão. Aumentar a ingestão de vitamina A pode fortalecer o sistema imunológico e ajudam a combater doenças causadas por vírus, bem como o câncer.

folhas de aipo são uma boa fonte de vitamina C, um antioxidante importante para o corpo, afirma o NIH. Este combate a frio vitamina solúvel em água estimula o sistema imunológico e combate as novas doenças. É essencial para a manutenção de tecido corporal, ossos e dentes e luta contra os radicais livres e outros sinais de envelhecimento.

Como um alimento alcalino, aipo e suas folhas são boas para o tratamento de condições causadas por excesso de ácido no corpo, de acordo com a Clínica de Saúde. A maioria das frutas e verduras são considerados alimentos alcalinos, e comê-los pode ajudar a equilibrar o nível de pH do corpo. As folhas são ricas em magnésio, o que é importante para centenas de reacções químicas do corpo, de acordo com o NIH.

Suco tanto o caule e as folhas de um pedaço de aipo para aproveitar todas as vantagens deste vegetal. Certifique-se de suco de aipo última se a adição de suco de aipo para outro suco de vegetais, como pode tornar-se stringy no espremedor. Suco de aipo pode sabor amargo, então adicione o suco do caule e as folhas a outros legumes, como cenouras ou pepinos, ou uma fruta doce, como uma maçã verde.