Os rombóide estão localizados ao longo da parte superior da coluna e se estendem para baixo que liga as bordas da escápula, ou escápula. Os rhomboids são músculos importantes ao realizar a massagem, como eles tendem a manter um monte de tensão, causando dor entre os ombros, pescoço e até mesmo os músculos peitorais. Algumas dicas podem ajudá-lo a aprender a massagear os rombóides.
instruções
Estar à frente de sua mesa de massagem com o seu rosto do cliente para baixo. Coloque as palmas das suas mãos ao longo dos lados do pescoço e empurrar para baixo ao longo de cada lado da coluna vertebral, pressionando ao longo dos rombóides. Empurre, tanto para baixo da coluna vertebral, como você pode alcançar e, em seguida, inverter o movimento, movendo-se para cima e, em seguida, seguindo a linha de topo das escápulas para os ombros. Voltar para o pescoço e repetir até que os tecidos tornam-se quente, tomando cuidado para não trabalhar diretamente sobre a espinha.
Começam a trabalhar mais profundamente os rombóides, usando as palmas das suas mãos novamente. Desta vez, pressione um pouco mais difícil e agitar os punhos e para trás, movendo-se graciosamente para baixo os espaços entre a coluna e ombro. Isso vai começar a amolecer os músculos superficiais, preparando-se para um trabalho profundo sobre os rombóides.
Estar no lado direito do seu cliente e levante suavemente seu pulso, colocando-o em sua parte inferior das costas. Se eles são menos flexíveis e deve flexionar os músculos para segurar o braço no lugar, enrole uma toalha e colocá-lo sob o ombro para levantar o braço. Isto deve permitir-lhes a relaxar completamente. Colocar o braço na parte de trás vai abrir o espaço sob o ombro, dando-lhe acesso aos rombóides na sua totalidade.
Descanse sua mão fora na mesa de massagem para suporte e coloque os dedos de sua mão dentro, juntamente com o seu polegar voltado para cima. Coloque seu pulso na curva do pescoço de seu cliente e então lentamente avançar, tirando todo o seu antebraço para baixo da coluna vertebral. Quando o antebraço é diretamente sobre os rombóides, mantenha o braço no lugar e balance seu pulso para trás e para frente, trabalhar os músculos.
Comece com uma pressão suave e trabalhar mais profundo que o tecido começa a liberar. Você pode obter ainda mais profunda, usando a mesma técnica de massagem usando apenas o seu cotovelo. Depois de trabalhar os músculos em ambos os lados, terminar com um desaquecimento. Solte os clientes braço e repetir a sua primeira técnica, aplicar suavemente, fluindo pressão.
