Como dar uma boa massagem cadeira

Concentre-se nas áreas que você pode massagem. Quando alguém está sentado em uma cadeira, é quase impossível para massagear suas costas inferior. Mas a área limitado você pode trabalhar com não é um obstáculo: Ele realmente permite que você se concentrar melhor em áreas que podem ser negligenciadas em uma massagem de corpo inteiro. Massagear uma pessoa sentada pode lhe dar mais acesso à área da clavícula, o deltóide e da nuca. Pensando em áreas para se concentrar em marcas que fazem massagens mais fácil.

Use óleo. Isso torna as coisas mais fáceis, não só para o massagista, mas também para a pessoa que recebe a massagem. Óleo lubrifica e hidrata o corpo, permitindo que o massagista para deslizar sobre a pele com facilidade e menos dor.

Amassar a nuca, a base do pescoço e dos ombros. Estas áreas precisam de uma boa quantidade de doçura e de pressão, porque eles são o lugar onde um monte de nós tendem a ocorrer. Acaricie em quantidades variadas de pressão, uma vez que estas áreas tendem a ser sensíveis, e uma forte pressão pode assustar a pessoa ou causar-lhe dor. O polegar pode criar uma boa quantidade de pressão que você pode controlar, por isso, quando a atravessar o comprimento do pescoço, use o polegar para adicionar mais pressão e os dedos criar menos. É um bom contraste.

Para a parte superior das costas até as omoplatas, utilize o calcanhar da palma da mão para aplicar pressão em um movimento circular. A parte traseira contem grandes grupos musculares, o que torna mais fácil de executar movimentos circulares com as palmas das mãos. A pressão sobre estes músculos e batendo suave de seus punhos sobre a área de volta também soltar os músculos.

O alongamento é uma ótima maneira para massagear os membros. A partir dos ombros, executar suas mãos em volta do braço e puxe-o suavemente, repetindo a partir dos ombros quando você atingir os dedos. Leve o braço, esticá-lo para si e fazer movimentos suaves torce. Não se esqueça das mãos e dedos. Segurando o pulso da pessoa, gire gentilmente as mãos no sentido horário e, em seguida, repetir sentido anti-horário. Faça isso em ambas as mãos. Estique a dedos, um por um, e fechar e abrir as mãos da pessoa para estimular os músculos da mão e melhorar a circulação.