Doença de refluxo gastroesofágico, ou DRGE, é causada pela produção de ácido do estômago excesso. Sofrem de GERD são frequentemente atormentado com azia, que pode ser reduzido, seguindo uma dieta cuidadosa. alimentos seguros DRGE pode ser encontrada em cada grupo de alimentos, incluindo frutas e legumes, carnes, produtos lácteos e grãos. sofrem de DRGE podem ocasionalmente tratar-se de alguns doces que não vai agravar a sua condição.
Frutas e vegetais
DRGE frutos seguros incluem maçãs frescas, maçãs secas, suco de maçã e banana. Aqueles que sofrem com os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico deve evitar todas as frutas cítricas e sucos. Alguns vegetais seguras para as pessoas com DRGE incluem batatas cozidas, brócolis, repolho, cenoura, feijão verde e ervilhas. Tomates e produtos de tomate deve ser evitada. Além disso, é importante para a elaboração dessas frutas e vegetais de uma forma que não requer a adição de gordura.
carnes
Várias carnes e proteínas são seguros DRGE. carne magra extra-chão, bife, Londres grelha, peito de frango sem pele, ovos brancos, substitutos do ovo e peixe sem adição de gordura são excelentes opções de carne para aqueles que lutam com a doença do refluxo gastroesofágico. sofrem de DRGE deve tomar cuidado para evitar carnes e proteínas que são fritos ou têm um alto teor de gordura. alimentos gordos elevados ficar mais tempo no estômago, o que faz com que o estômago a produzir mais ácido.
grãos
grãos baixo teor de gordura são uma ótima opção para minimizar os sintomas da DRGE. Escolhas de grãos incluem multi-grãos ou pão branco, farelo de cereais ou aveia, pão de milho, biscoitos, pretzels, arroz castanho ou branco, e bolos de arroz. Pessoas que sofrem de DRGE deve incluir uma porção de pão em cada refeição. Pães absorver algum do excesso de ácido no estômago, o que reduz os sintomas de GERD, reduzindo a quantidade de ácido esquerda no estômago.
Sweets
sofrem de DRGE também podem desfrutar de um doce deleite ocasional. Alguns DRGE sobremesas seguros incluem biscoitos sem gordura, jujubas ou alcaçuz vermelho. sofrem de DRGE pode comer algumas outras sobremesas comuns, se os alimentos são preparados em versões de baixa gordura. pão de banana baixo teor de gordura é uma ótima sobremesa para aqueles com DRGE. Outras opções incluem anjo bolo alimentar e baixo teor de gordura torta de abóbora. Pessoas com DRGE não deve comer sobremesas que contêm chocolate e hortelã-pimenta.
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