De alta qualidade lista de alimentos ácidos

A maioria das pessoas consideraria legumes para ser uma seleção dieta saudável, e para a maior parte são. No entanto, para pessoas que sofrem de níveis elevados de ácido, alguns vegetais pode causar dor excruciante e desconforto. Os tomates são um dos vegetais mais altamente ácidas. Indivíduos com problemas de esôfago, como refluxo ácido pode experimentar sintomas de comer tomates e produtos à base de tomate. Alho e cebola são exemplos de alimentos que também também devem ser evitados por pessoas que são propensas a sintomas de azia.

Frutas e sucos pode causar problemas para as pessoas que são sensíveis aos alimentos ácidos. As frutas mais ácidas são as frutas cítricas, como laranjas e toranjas. Além de frutas cítricas, sucos de estes frutos também são ácidas. WebMD listou a laranja e seu suco como um dos alimentos que as pessoas que sofrem de refluxo ácido deve evitar, juntamente com o grapefruit muito ácido. Em vez de beber estes sucos, indivíduos azia propensas deve beber água.

As bebidas alcoólicas podem ser ácida e causar ou agravar azia. Os vinhos feitos a partir de uvas ou frutas cítricas contêm ácido e pode causar sintomas dolorosos quando emparelhado com uma refeição ácida, como uma feita com alimentos à base de tomate. Além de conter ácido, estas bebidas contendo álcool causar danos ao abrir o esfíncter esofágico inferior. Este esfíncter é uma válvula que evita que o conteúdo do estômago (ácido) de sair do estômago e para dentro do esófago. A azia é um sintoma prevalente quando este ocorre.