Composta por alimentos macios, facilmente mastigados e digeridos, uma dieta mole é usado por aqueles com a boca, garganta ou problemas digestivos. Os alimentos macios fazem engolir mais fácil e menos doloroso. Existem vários alimentos que devem ser evitadas com uma dieta mole. A diretriz básica é que qualquer alimento que requer mastigação excessiva deve ser absteve-se.
Frutas e verduras cruas
frutas e verduras cruas são compostas de uma quantidade significativa de celulose. Isso faz com que a mastigação e digerindo-os difíceis porque o corpo não pode digerir celulose. No entanto, você pode cozinhar ou frutas puré e legumes, a fim de torná-los mais fáceis de mastigar, engolir e digerir.
Alimentos com sementes
Alimentos com sementes, como framboesas e amoras, fazer mascar difícil e doloroso. Pães ou bolos com sementes ou nozes em si deve ser evitado também.
Comida seca
Qualquer tipo de alimento desidratado deve ser evitada. Remoção da água, de frutas, legumes ou carnes faz a comida resultante muito duro, pegajoso e difícil de mastigar e digerir.
Carne não-Tender
Qualquer carne que você tem que cortar com uma faca ou uma lágrima pedaços fora de necessidades a serem evitadas. A carne deve ser extremamente suave e exigem pouca mastigação, a fim de ser incluído em uma dieta leve. Também tenha em mente que a maioria carne requer uma quantidade significativa de tempo para digerir e processar. Minimizar a inclusão de carne. Evite cachorros-quentes e brats.
Nozes e manteiga de amendoim
Evite nozes. Eles são difíceis e crocantes e, como tal, deve ser evitado. A manteiga de amendoim é extremamente grossa e difícil de engolir.
Queijo
O queijo é não só difícil de mastigar, é extremamente difícil de digerir.
Chips, biscoitos e cookies
Todos estão cheios de grãos e açúcares e muitos são crocante. Os grãos e açúcares fazer a digestão difícil e crocantes pode causar dor durante a mastigação. Além disso, evite pretzels e batatas fritas.
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