Lista de vitaminas que precisam de refrigeração

Liquid vitaminas são mais frescos e mais potente do que a forma de pílula, por isso eles necessitam de refrigeração para manter essa frescura e potência. Vitamina pílulas contêm conservantes que aumentam a sua vida útil. Desde líquido vitaminas não contêm esses aditivos que necessitam de refrigeração, de acordo com DoctorYourself.com.

Os óleos de peixe são um ácido graxo essencial. Devido aos elevados níveis de ómega-3, os suplementos de óleo de peixe pode reduzir o colesterol e, eventualmente, reduzir a inflamação. fórmulas líquidas são sensíveis à luz, que é por isso que eles são geralmente embalados em garrafas opacas. Uma vez que você abri-los, eles também estão expostos ao oxigênio e pode estragar se deixado de fora da geladeira. Refrigeração-los também reduz o suspeito após o gosto, de acordo com AllAboutVision.com.

Como o óleo de peixe, óleo de linhaça é uma boa fonte de ácido graxo essencial ômega-3. É também uma grande fonte de fibras e proteínas. O óleo de linhaça contém uma alta concentração de fito-nutrientes que são benéficos para a saúde humana, de acordo com o Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa. Além disso, como o óleo de peixe, óleo de linhaça pode ajudar a reduzir a inflamação e colesterol. Se o óleo de linhaça é na forma líquida, selar firmemente e leve à geladeira depois de aberto.

Os probióticos são bactérias promotoras de saúde utilizados para a saúde digestiva. Formas de probióticos incluem acidophilus e outros suplementos bactérias vivas, relata Harvard Health Publications. Uma vez que contêm culturas ativas que podem morrer se expostos ao calor, luz e ar, é essencial que você congelá-las.