Como usar a erva-doce para a saúde das mulheres

Use um Fennel decocção de Saúde da Mulher

1. Levemente esmagar as sementes de erva-doce com um pilão e argamassa ou com um saco de plástico e um martelo. Coloque as sementes esmagadas em uma panela.

2. Adicione a água, tampe e trazê-lo para ferver. Deixe íngreme, coberto, durante 10 a 15 minutos.

3. Coe em uma caneca aquecido. Beber 3 xícaras de chá de erva-doce por dia.

Use Torrado sementes de funcho para a Saúde da Mulher

1. Coloque meia xícara de sementes de erva-doce em uma frigideira pesada, sem untar. Definir a panela em fogo médio.

2. Levemente brindar as sementes até que eles são perfumadas e uma tonalidade mais escura, cerca de dois minutos. Certifique-se de manter a agitação até que eles são feitos.

3. 
   
   
   

   Retire a panela do fogo e deixe esfriar as sementes. Armazenar em um frasco de especiarias secas.

4. Mastigue uma colher de chá de suas sementes de funcho torrado como um lanche. Polvilhe-os em suas saladas e cereais, adicioná-los a seus marinadas e molhos ou assá-los em sua biscoitos, pão e biscoitos. Use torrado sementes de funcho em seus porco e peixe receitas.

Use cristalizadas Fennel de Saúde da Mulher

1. Combine as sementes de erva-doce e abóbora brindadas e reserve.

2. Coloque a água, a manteiga eo açúcar em uma panela pesada. Definir a panela em fogo baixo e mexa os ingredientes até que o açúcar se dissolva.

3. Aumente o fogo e cozinhe por 2 minutos. O líquido será xaroposo.

4. Retire do fogo e misture o funcho chão e bicarbonato de sódio. Adicione as sementes de erva-doce e abóbora brindadas, e mexa rapidamente para revesti-los com o xarope.

5. Coloque a mistura em uma assadeira. Deixe as sementes de erva-doce cristalizadas esfriar completamente e armazená-los em um recipiente bem coberto.