Espremedores de frutas são grandes e dar-lhe a capacidade de obter suas vitaminas e minerais em linha reta de sua fonte. Isto promove uma vida saudável. Se você investiu em um espremedor, você pode criar tantas combinações de sucos diferentes. Vou dar um exemplo que irá mostrar-lhe como fazer suco com seu espremedor.
Coisas que você precisa
- Um espremedor
- 4 cenouras
- 1 beterraba
- 1/2 polegada de gengibre
- 1 maçã
- 2 fatias de melão com a pele
instruções
- 1
Sai o espremedor e adicionar os seguintes itens um de cada vez: cenoura, beterraba, gengibre, melão e maçã.
- 2
Pegue a polpa em um copo ou utilizar o recipiente fornecido.
- 3
Despeje o suco recentemente espremido em um copo e beber imediatamente. O suco fresco não durar tanto tempo, por isso, fazer o suco quando você está pronto para consumir.
- 4
Sinta-se livre para multiplicar a receita pelo número de pessoas que estão a fazer suco para.
- 5
Limpe o seu espremedor pouco depois de usar para que todos os restos de vegetais e frutas peças vão deslizar com facilidade.
dicas & avisos
- Use sua resíduos de celulose para fazer sopa ou chili.
- Sob nenhuma circunstância pode bananas ser juiced. Ele vai arruinar o seu espremedor. Se você quiser adicionar bananas para a sua bebida colocá-los em um liquidificador e adicione o suco já espremido. Misture até ficar homogêneo.
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