O aipo é um alimento básico para quem está tentando perder peso ou reduzir calorias. Você pode queimar mais calorias mascar aipo do que comê-lo. Cozinhe o aipo e uso em sopas, agitar-frita e saladas, ou comê-lo cru como um lanche. A chave para obter crocância e sabor de aipo é preservá-lo adequadamente. Se você comprá-lo a partir de uma mercearia ou mercado ou crescer em seu quintal, há muitas maneiras de preservá-lo para manter a sua frescura e sabor.
Coisas que você precisa
- Aipo
- Toalhas de papel
- Faca afiada
- saco de sanduíche
- Bandeja de água
- Borda
- Palha
- máquina de desidratação
- frasco hermético
De um supermercado
Selecione um talo de aipo fresco. O mais fresco o aipo, o mais fácil será para preservá-lo. Procure aipo que é de cor verde claro. Sinta o aipo pela firmeza e fiscalizar a forma. Evite comprar aipo que tem contusões ou descoloração no talo.
Umedeça toalhas de papel com água. Enrole o aipo em toalhas de papel antes de refrigeração. Você também pode armazenar o aipo em um saco plástico para preservá-lo.
Mantenha aipo refrigerado. Quando você compra o aipo de uma loja de mercado ou mercearia, refrigerar imediatamente. Isto irá preservar a crocância do aipo.
Corte o aipo em pedaços pequenos com uma faca afiada e colocá-lo em uma bandeja de água. Coloque a bandeja na geladeira.
From the Garden
Puxe o talo de aipo pelas raízes. Isso ajuda a manter a estrutura de raiz. Mantenha cada arranjo aipo cerca de um pé de distância. Certifique-se os talos ficar de pé e embalar dois pés de profundidade no solo.
Regar as raízes para manter os caules e folhas secas. Coloque uma placa sobre o aipo e coloque solo ao longo da placa e da palha sobre o solo.
plantas de aipo loja na adega e manter as raízes úmido. Isso pode preservar o aipo por até um mês. Evite armazenar aipo com cebolas, nabos ou repolho, como eles tirar o sabor do aipo.
Pique o aipo em seções menores e congelá-lo. O aipo vai perder a sua nitidez, mas pode ser usado para cozinhar.
aipo seco. Apare as hastes e lave-os abundantemente com água. Pique os talos de aipo e colocá-los em um desidratador. Demora entre 24-48 horas para secar aipo com uma máquina de desidratação. Uma vez seco, loja de aipo em um frasco hermético.