Brasil, conhecida por seu clima quente e deliciosa cozinha, também produz uma grande variedade de frutas e legumes. A disponibilidade destes ingredientes varia entre as diferentes regiões do país. Seu alto teor de nutrientes torná-los excelentes adições para qualquer refeição, ou como lanches tudo por si.
Acai Fruit
O suco de Açaí, encontrada em muitas lojas de sucos e smoothies, contém quantidades generosas de ácidos ômega seis e ômega nove gordos, bem como uma variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Açaí bagas são aproximadamente do tamanho de cerejas e apresentam uma profunda na cor roxa. Devido às suas propriedades restauradoras, Açaí fazer grande pós-treino e comida exercício. Mas cuidado, se que os derramamentos roxo suco, ele pode facilmente manchar sua camisa favorita.
Jaca Fruit
A fruta Jaca, também conhecido como o fruto Jack, é maior do que a melancia média e poderia causar traumatismo craniano grave se ele caiu na cabeça de alguém. Essa fruta cresce fora dos troncos de árvores no Brasil, caindo fora da árvore quando maduros. A parte comestível do fruto tem uma polpa carnuda, esbranquiçado.
Chuchu vegetal
Este original vegetal veio ao Brasil a partir das Antilhas francesas. O termo "chuchu" funciona como um termo carinhoso no Brasil. Este vegetal em forma de pêra cresce em uma videira e apresenta uma cor verde e exterior difusa. Chuchu legumes crescem em toda parte no Brasil, mas se você quiser comprá-los em os EUA, visite a seção vegetal estrangeira de sua mercearia local.
Legumes mandioca
A mandioca é uma planta perene muito alto, às vezes, atingindo uma altura de quinze pés ou mais. Muitas vezes consumi-lo em pudim de tapioca, mesmo sem perceber. raízes e folhas Apenas do casava são comestíveis. O seu valor nutricional é comparável a uma batata, mandioca embora contém mais duas vezes de potássio e a fibra.