Meatloaf é um dos todas as refeições americanas. Carne, no entanto, é rica em gordura. Muitas pessoas estão fazendo escolhas mais saudáveis, substituindo o peru terreno para a carne moída. meatloaves Turquia pode ser tão saboroso como bolo de carne moída e eles são muito melhores para você. Aqui está como você pode fazer um delicioso bolo de carne de peru:
Coisas que você precisa
- 1 kg de terra Turquia
- Assadeira
- Forno
- Taça de mistura
- Vasilha pequena
- mãos limpas
- 1 ovo
- 1/2 xícara de migalhas de pão simples
- 1/2 colher de chá. sal
- 1/2 colher de chá. Pimenta
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/2 xícara de ketchup
- 2 shakes de molho Worcestershire
- 1 dente de alho finamente picado
instruções
- 1
Pré-aqueça o forno a 350 graus.
- 2
Posicione a tigela na mesa e adicionar o seu peru, sal, pimenta, cebola, alho, migalhas de pão, ketchup, molho Worcestershire, e alho.
- 3
Bata um ovo em sua tigela pequena e combinar com a carne e outros ingredientes. Misture até ficar bem misturado junto com suas mãos. Certifique-se de que você lavou as mãos em primeiro lugar.
- 4
Formar a sua mistura de peru para dois nacos de carne de tamanho igual. Eles devem olhar em forma de rodada mais oval. Colocá-los em seu assadeira. Não há necessidade de lubrificar o seu prato.
- 5
Coloque o seu bolo de carne de peru no forno por 30-40 minutos.
dicas & avisos
- Substituto alho em pó e cebola em pó, se você não tem uma cebola ou dente de alho.
- Um passo opcional é adicionar ketchup ao topo do bolo de carne de peru, imediatamente antes de colocar no forno. Isto irá manter a parte superior do bolo de carne de peru da queima.
- Lave sempre as mãos adequadamente antes e depois de manusear qualquer tipo de carne crua. Você não quer ficar doente.
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