Como para diminuir a quantidade de levedura no corpo

Coma iogurte numa base regular. Iogurte contém culturas bacterianas naturais que regulam de forma proactiva, leveduras e outros fungos no corpo, auxiliando na digestão e prevenção de infecções fúngicas ocorra. Se você não gosta do sabor do iogurte, misturando um pouco dele em seu smoothie de frutas pode permitir que você colher os seus benefícios para a saúde, sem saboreá-lo.

Limitar a quantidade de alimentos ricos em carboidratos que você consome. Os hidratos de carbono, particularmente "simplesmente açúcares" como os encontrados em pães, sobremesas e doces, alimentar levedura existente no seu aparelho digestivo e, por vezes fermentar - como ocorre na produção de álcool - a direita em seu trato digestivo. Ao ser prudente com a quantidade de carboidratos que você consome, você pode "morrer de fome" esta levedura de sua seiva.

Limitar o uso de antibióticos. Por definição, os antibióticos matam as bactérias - bons e maus. Quando você se sentir doente, pode ser tentador se auto-medicar com antibióticos que você tem em casa, mas é importante tomar-los somente sob a orientação de um médico. Ao tomar antibióticos, aumente a ingestão regular de iogurte.

Começar a tomar um antifúngico natural, como o alho, óleo de orégano ou semente citrino extrato, a partir da secção natural de sua farmácia local. Se o seu problema de levedura é relativamente menor, indo a rota natural - juntamente com alterações em sua dieta - provavelmente irá corrigi-lo suficientemente.

Consulte o seu médico e ter-lhe prescrever-lhe um antifúngico prescrição se suas dificuldades levedura persistem depois de mudar sua dieta e tomar antifúngicos naturais. Se o seu problema é muito grave, pode necessitar de terapia intensiva para curar antes de começar a adotar medidas preventivas e terapêuticas menos agressivos.