As pessoas têm muitas opiniões diferentes sobre o que pode ajudá-los a perder peso se é biscoitos mágicos, manteiga de amendoim, toda a dieta pipoca e assim por diante. Agora abacaxi é a mais recente perda de peso modismo alimentar. Mas os cientistas estudaram os efeitos de abacaxi sobre o corpo e sentir que pode haver alguma ligação com a comer abacaxi e perda de peso.
instruções
Descubra a boa notícia em primeiro lugar. Abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que acaba por ser um ingrediente anti-inflamatório natural que também pode fortalecer os músculos e elasticidade da pele. Tem sido saber para ajudar a prevenir o aparecimento da celulite.
Comece por comprar alguns abacaxis na loja. Lentamente incorporá-las em sua dieta em vez de comer eles e só eles durante todo o dia. Coloque algumas peças no seu prato com a sua refeição ou fazer um coquetel de frutas.
Misture até batidos de abacaxi com um pouco de leite e gelo picado. Se você não quiser adicionar creme ou leite, em seguida, adicione um pouco de suco de luz com ele e misturá-lo em um liquidificador, em seguida, beber.
Passar para comer apenas o abacaxi em qualquer maneira que você desejar. Experimente-o por três dias a uma semana e ver se você encontrar quaisquer resultados de comê-lo durante todo o dia. Não faça você mesmo sick- se você sentir-se mal por causa desta dieta da moda, então pará-lo imediatamente.
Pese-se no final do termo dieta e veja se você tem nenhum resultado. Se você perdeu uma libra, então ótimo, se você perdeu cinco, então ótimo. Mas certifique-se você não ficar com esta dieta de forma permanente, porque só vai levar a ganhar ainda mais peso para trás quando você finalmente parar. Fazê-lo em intervalos.
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