Libido é uma coisa poderosa. Ele pode melhorar o seu relacionamento se ela está perfeitamente juntamente com o seu parceiro, ou pode causar tensão emocional se desequilibrado. Na verdade, algumas pessoas se queixam de que a energia sexual realmente afeta o seu trabalho e dia-a-dia. imagens constantes do sexo fazem tarefas diárias difícil. Se você precisar de ajuda para diminuir a sua libido, há várias coisas que você pode fazer. Alguns métodos incluem remédios naturais, outros exigem receita médica. De qualquer maneira, sua libido pode ser reduzido com algumas alterações em seu estilo de vida.
Coisas que você precisa
- alcaçuz
- Soja
instruções
Tomar um suplemento de alcaçuz todos os dias - 300 gramas deve fazer o truque. Tomando o alcaçuz, ao mesmo tempo em cada dia é mais eficaz na redução da libido. Ele aumenta o estrogênio, o que resulta em menor testosterona. Isso pode, no entanto, fazer você se sentir fisicamente mais fracos como um efeito colateral.
Diminuir sua ingestão calórica para o dia. Esta é uma correção temporária para uma alta libido. Se você sabe que vai estar em um ambiente sexual, ou rodeado de pessoas bonitas, restringir temporariamente suas calorias. A sensação de fome diminui os níveis de testosterona.
Ganhar peso. Ao contrário do passo anterior, o ganho de peso é uma libido longo prazo método de abaixamento. Quanto mais peso você ganha, mais estrogênio seu corpo cria, e quanto menor o seu desejo sexual. Além disso, a menos satisfeito você está com sua imagem corporal, o mais baixo sua libido.
Comer um hambúrguer de soja todos os dias. A soja contém estrogênio vegetal chamado de fitoestrógeno. Mais uma vez, o estrogênio faz um bom trabalho de redução de libido. Se preferir carne, existem suplementos no mercado que contêm fitoestrógenos.
Tratar a depressão. antidepressivos rapidamente menor libido. Para receber este tipo de medicação, no entanto, é necessário obter uma prescrição de um médico. Dito isto, este método é reservado para aqueles que já estão deprimidos e não perceber as drogas poderiam fazer o dever dobro.
dicas & avisos
- Todos os métodos de libido baixando ter algum tipo de efeito colateral. Se você tem um problema real com o seu desejo sexual, considerar a falar com um médico ou psiquiatra para ver se você pode corrigir o problema psicologicamente.
- Não tome mais de 300 gramas de alcaçuz. Ele pode ser ruim para o seu fígado.
Como diminuir os níveis de estrogênio