Os efeitos de chá oolong

O chá Oolong ganhou muita popularidade na cultura ocidental fazer para seus efeitos de perda de peso. Vários estudos têm indicado que regularmente consumir o chá Oolong, em adição a uma dieta saudável, pode resultar em perda de peso mais rápido. A razão para isto é porque os auxiliares de chá na prevenção de absorção de hidratos de carbono. Para aumentar o efeito do chá oolong na perda de peso, você deve consumi-lo uma hora antes do treino.

Beber chá oolong todos os dias pode ajudar o seu sistema digestivo. O chá Oolong é um diurético natural e pode reduzir toxinas em seu corpo. Ele também pode estimular o seu metabolismo, ajudando a maior velocidade e eficácia da sua digestão.

De acordo com um estudo de 2001, chá oolong pode reduzir seu nível de colesterol. Beber um litro de chá oolong a cada dia para os níveis de colesterol um mês reduzido de participantes, e os médicos pensam que é por causa do alto conteúdo anti-oxidante do chá.

chá Oolong pode ter um efeito positivo no tratamento de diabetes Tipo 2. Os cientistas descobriram que o consumo regular de chá oolong pode estimular a insulina no corpo, o que pode ajudar a tratar a doença.

Embora estudos de chá Oolong têm demonstrado uma vasta variedade de efeitos positivos do consumo regular, existem alguns efeitos negativos. Indivíduos que são sensíveis à cafeína devem evitar o chá preto, incluindo o chá oolong. Alguns profissionais de saúde também aconselham as mulheres grávidas ou lactantes também para evitar chás pretos. Todos chá contêm um ácido chamado oxalato. No entanto, é muito pouco provável, o consumo excessivo de chá e oxalato poderia causar danos nos rins.