Os efeitos da lecitina tripla

Uma das maiores reivindicações dos comerciantes de produtos como lecitina tripla é que ele ajuda o corpo a queimar gordura. A colina é realmente encontrado principalmente em alimentos gordurosos, como ovos, carne e produtos lácteos e assim para que ele para ajudar o corpo a perder peso deve ter alguma outra característica importante. Em um estudo publicado no Journal of Nutritional Biochemistry em Outubro de 2000, os pesquisadores descobriram que a colina, combinada com a cafeína ea carnitina aminoácidos, que, de fato, fazer com que os corpos de voluntários saudáveis ​​para queimar gordura corporal, um processo chamado &uml-fat despejo&UML-. Os pesquisadores teorizaram que isso foi devido à capacidade da cafeína para aumentar o metabolismo ea capacidade da colina para ajudar o processo de corpo e se livrar das gorduras.

Muitos fabricantes de lecitina de triplo e outros produtos similares afirmam que a substância ajuda com a função mental e saúde do nervo. Estas reivindicações baseiam-se no facto de colina é um precursor químico para o neurotransmissor acetilcolina. A acetilcolina tem sido mostrado para ser envolvido no humor, a memória e a cognição em que o cérebro humano. Um estudo publicado na Annal da New York Academy of Science, em Dezembro de 2006 revelou que os pacientes com doença de Alzheimer mostrou uma ligeira melhora no funcionamento cognitivo após a suplementação com colina.

Outra reivindicação, com base no facto de que a lecitina está envolvida no processamento de colesterol, é que os produtos como lecitina tripla pode ser capaz de ajudar a reduzir o risco de certas doenças cardíacas. De acordo com o Dr. David Williams, uma autoridade internacional sobre a saúde natural, lecitina ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue, promovendo a &uml-bom&UML-e colesterol saudável, enquanto suprimindo o mal. Williams também afirma que a lecitina ajuda a melhorar a circulação geral.

A colina é uma parte essencial do leite materno humano e é necessária na dieta de mães que amamentam em quantidades elevadas. Um estudo publicado pela FASEB Journal em junho de 2008 descobriu que dos 3.000 mulheres estudadas, as mulheres com o maior consumo de colina também teve o menor risco de desenvolver cancro da mama. O Conselho de Administração do Instituto de Medicina Alimentação e Nutrição também recomenda que as mulheres grávidas e lactantes complementar sua dieta com colina.