Urso de mel é uma polpa de bolota, que é um tipo de abóbora. polpas de Inverno têm cascas duras de casca e são vendidos a queda através de início da primavera. Cozinhar polpa de bolota pode ser feito de uma variedade de formas e comido simples ou em uma mistura mahed e combinada com a manteiga e outros temperos.
Coisas que você precisa
- Faca
- Assadeira
- manteiga
- sal
- Pimenta
- Colher
- açúcar mascavo (opcional)
- gengibre em pó (opcional)
- creme de leite (opcional)
- Passas ou nozes picadas (opcional)
Pré-aqueça o forno a 375 graus Fahrenheit.
Perfurar a abóbora em cinco locais com a faca e coloque a abóbora na assadeira.
Coloque a abóbora no forno por pelo menos 45 minutos, até que a carne esteja macia. Este processo pode demorar até 90 minutos, dependendo do tamanho da polpa.
Retire a polpa do forno e corte-o ao meio até o final do caule.
Retire as sementes e cordas. Sirva imediatamente com manteiga, sal e pimenta, ou preparar o squash purê.
Para abóbora amassada, raspe a polpa da pele com uma colher e mash-lo. Adicione 1 colher de sopa. manteiga para cada xícara de abóbora amassada. Para dar sabor adicional, adicione 1 colher de chá. açúcar mascavo, 1/4 colher de chá. sal e 1/8 colher de chá. gengibre em pó.
Misture em creme de leite quente até que haja o suficiente para bater a mistura em um puree- suave a quantidade varia, dependendo de quanto você tem de squash. Polvilhe em passas ou nozes picadas e sirva.
Como assar abóbora
Fazendo o espaguete com espaguete squash
Como comer libanês de squash arbusto branco
Como saber quando polpa amarela está maduro
Como assar uma polpa inteira
Como usar abóbora mix torta de pão de abóbora