Lanches pré-embalados saudáveis

Existem muitas opções para lanches das crianças. Yoplait Vão Gurt-Smoothies são ricos em cálcio e apenas 120 calorias. Eles são atraentes para as crianças por causa dos sabores saborosos e facilidade de uso.

Clif Bares são uma outra opção saudável, que vêm em sabores deliciosos, como o brownie de chocolate, pedaços de chocolate, marshmallows e manteiga de amendoim. Os ingredientes orgânicos incluem 12 vitaminas e minerais essenciais, e os bares não têm conservantes ou sabores artificiais.

Back to Nature Cinnamon Graham Sticks são outra boa opção para lanches pré-embalados para crianças. Eles têm o doce sabor de um biscoito de Graham, mas não há trans ou gorduras saturadas e são relativamente baixo teor de açúcar.

Os adultos necessitam de idéias lanche rápido também. Uma alternativa para um saco de batatas fritas é o 100 calorias pacotes de lanche feitas pela Nabisco, Hershey, Chips Ahoy! E muito mais. Eles são fáceis de agarrar e controlar o tamanho da porção. Estes são encontrados no corredor do bolinho em muitos supermercados. As opções vão de Pringles 100 pacotes de calorias para a Nabisco 100 calorias Bloco de biscoitos.

Bares South Beach também estão lanches saudáveis. Eles são um produto granola bar-tipo que fornecer 10 gramas de proteína, o que irá ajudá-lo a se sentir completo. Eles estão disponíveis em uma variedade de sabores e fazer um lanche rápido e saudável.

Às vezes você precisa de algo rápido que pode ser jogado em um saco de bolsa ou de trabalho para levar com você em qualquer lugar. Há muitas opções de lanches pré-embalados fáceis de comer para isso, incluindo barras de granola, tais como as barras de fibra Plus. Eles são ricos em fibras, proporcionando uma sensação de estar cheio para durar até a sua próxima refeição.

Bolos de arroz são outra boa alternativa. Com uma variedade de sabores, eles vão satisfazer um desejo e em 60 calorias por porção e sem gordura, não irá adicionar à cintura.

Clif Bares também faz Bares Luna, que são voltados para as mulheres, porque eles são ricos em cálcio, ácido fólico e ferro, e são uma boa fonte de vitamina D. Os sabores incluem amêndoa baga, pedaço de chocolate e s`mores. Eles também estão disponíveis em um tamanho mini-bar.

Quando você tem um dente doce e nada vai satisfazê-lo, mas um lanche doces, escolha de doces pré-embalados saudável. Hershey oferece alternativas sem açúcar aos seus Twizzlers Peanut Butter Cups, Reese e muito mais. O doce está disponível em embalagens de fácil transporte que pode ser toted em torno de sacos de trabalho ou bolsas.

Você ainda pode ter o seu chocolate, mas mantê-lo com moderação é uma boa maneira de mantê-lo saudável.