Abacates são uma grande fonte de vitaminas e minerais e que gosto muito bom! Há muitas maneiras de preparar abacates, e muitos pratos requerem apenas alguns passos rápidos.
Coisas que você precisa
- Abacates
- salsa
- Limão
- Salada verde e coberturas
- Burgers
instruções
Escolha um abacate maduro. Ele deve ter uma pele verde escuro e ser firme, mas ligeiramente macia ao toque de seu polegar. Muito mole e eles serão mole por dentro e não é bom mesmo para mergulho. abacates Haas são um bom tipo para receitas.
Fazer mergulho guacamole, um favorito do sudoeste. abacates maduros Descasque e esmagá-los em uma tigela. Adicione algumas colheres de sopa. de salsa e você tem uma grande bacia de mergulho guacamole pronto para qualquer jogo de futebol ou partido. Adicionar uma gota de limão para manter o mergulho de transformar uma cor marrom feio.
Vestir-se saladas. Sim, abacates irá raspas de qualquer salada. Tente alface com peras e abacate em cubos e sementes de girassol atiradas por cima. Outra deliciosa salada é espinafre com abacate e bacon bits.
Transforme qualquer hambúrguer em sua própria refeição, adicionando abacates cortados e queijo e 2 fatias crocantes de bacon. Certifique-se de encher qualquer apetite!