Low carb dietas têm trabalhado maravilhas para muitas pessoas, mas eles exigem uma grande dose de dedicação e força de vontade, uma vez a fim de manter dieters da perda de peso deve resistir adicionando lotes de pães ou sobremesas doces para trás em sua dieta após terem atingido seus objetivos. Com este grande bolo de cenoura, no entanto, você pode literalmente ter seu bolo e comê-lo.
Coisas que você precisa
- farinha de amêndoa de 1/3 de copo
- 1/4 xícara de proteína isolada de soja em pó.
- Um nível colher de chá de bicarbonato de sódio.
- 2 colheres de sopa amontoados substituto do açúcar
- 2/3 xícara de cenoura ralada
- baunilha 1 colher de chá
- 2 colheres de chá rum aromatizante
- 3 ovos
- 7 colher de chá de manteiga derretida
- 3 colheres de sopa de creme de leite
- Pão Pan
- batedeira
- spray de cozinha antiaderente
- tigela grande
- tigela pequena
- Espátula
- Colher
Como fazer um bolo de cenoura Low Carb
- 1
Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit.
- 2
Pulverizar o pão pan com antiaderente cozinhar spray. Isso impedirá que o seu bolo de cenoura de degola para a panela.
- 3
Misture a farinha de amêndoas, proteína isolada de soja eo fermento em pó juntos em uma tigela pequena. Use uma colher para evitar provocar os ingredientes secos para voar em toda parte.
- 4
Misture os ovos, manteiga e creme de leite na tigela grande. A massa deve ser cremosa de cor e fina.
- 5
Adicione o flavorings.Continue baunilha e rum para executar o misturador com uma definição de meio como você adicionar estes ingredientes.
- 6
Bata na massa substitute.The açúcar será ligeiramente granulosa, mas deve ser ainda na cor e consistência.
- 7
Misturar os ingredientes secos. A massa será ainda relativamente fina neste ponto.
- 8
Mexer na carrots.Use ralado uma colher para esta etapa se você quer evitar rasgar as cenouras com o mixer.
- 9
Despeje a massa na forma de pão. Use a espátula para se certificar de que você obtenha toda a massa da tigela.
- 10
Asse por 30 a 35 minutos. O bolo é feito quando se tem puxado longe dos lados da bandeja e no topo é firme ao toque.
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