Como preparar tofu para um bebê

instruções

• Decidir que tipo de tofu que você gostaria de usar a partir dos três texturas disponíveis. tofu Silken é muito macio e tem um sabor cremoso, enquanto tofu macio e extra-empresa são mais substanciais.

• Adicionar seda tofu a um copo de suco de frutas do seu bebê e se misturam para fazer um smoothie de frutas bebê. Como alternativa, misture o tofu de seda com legumes amassados, como cenoura ou brócolis, para um lanche saboroso. Esta é uma boa maneira de dar um bebê que acaba de começar comer sólidos seu primeiro gosto de tofu.

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  Corte pedaços de tofu extra-firme em pedaços de tamanho para o seu bebé ter como alimento de dedo. Se você preferir para cozinhar o tofu, frite levemente em uma pequena quantidade de azeite por cerca de cinco minutos. Para o sabor extra, adicionar temperos como pimenta preta, alho ou manjericão.

• Atire pequenos pedaços de tofu extra-firme em migalhas de pão ou cereais para bebés e asse no forno a 300 graus Fahrenheit por cerca de 15 minutos. Estas peças de tofu crocante pode ser usado como croutons na sopa do seu bebê.

• Considere o uso de tofu como um substituto para carne ou peixe em um prato de seu bebê teve no passado. Basta seguir a receita, como faria normalmente, e adicionar o tofu em vez da carne. Lembre-se, tofu não leva muito tempo para cozinhar, então adicione a receita para o final do cozimento.