Como fazer It Yourself: desintoxicantes naturais

Limão pode ajudar o fígado a eliminar as toxinas indesejadas.

Um desintoxicante natural refere-se a um alimento destinado a purificar o corpo de toxinas nocivas que se acumularam ao longo do tempo no nosso digestivo, linfático e sistemas gastrointestinal, causando problemas como cansaço, dores de cabeça e outras doenças. Os benefícios relatados de seguir um regime de desintoxicação incluem mais energia, pele mais clara, melhor digestão e melhor concentração: No entanto, estas alegações são baseadas em anedótica ao invés de evidências científicas. Enquanto muitas dietas de desintoxicação envolve jejum temporário, isso pode ser prejudicial para alguns indivíduos e assim as seguintes receitas para desintoxicantes naturais são projetados para ser consumido como parte de uma dieta saudável e equilibrada.

Coisas que você precisa

1 xícara de água quente purificada
1 limão
1-2 colheres de chá. açucar
Caneca
1 colher de sopa. vinagre de maçã
1 colher de sopa. mel
água purificada (a gosto)

vidro bebendo
6 fl. água onças purificado
2 fl. ml de suco de Açaí puro
1/2 copo blueberries
4 morangos frescos
liqüidificador

Lemon Detox Juice

Corte um limão ao meio e espremer as duas metades em uma caneca de água quente purificada. Limão pode ajudar o fígado a eliminar as toxinas indesejadas, enquanto a água quente beneficia digestão.
Adicione o açúcar para tomar a borda fora a nitidez da limão. Ignore este passo, se você pode tolerar a mistura sem edulcorantes.
Substituir a bebida para o seu chá ou café da manhã, de preferência diariamente em uma base contínua. Beba muita água durante todo o dia para o efeito máximo.

Mel e vinagre Detox

Misture o vinagre de maçã e mel juntos em um copo de bebida. Os fãs deste tónico acredito que tem antibióticos, antibacterianos e propriedades de queima de gordura.
Diluir a gosto com água gelada, purificada.
Beba a mistura duas vezes ao dia, antes das refeições, por até duas semanas. Beba muita água durante todo o dia para o efeito máximo.

Berry Detox

Misture a água, o suco de Açaí puro, amoras e morangos no liquidificador. As bagas são uma boa fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante.
Despeje em um copo e beber imediatamente. Siga com um copo de água purificada.
Beber uma vez por dia antes do pequeno almoço.

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