Como perder peso comendo caldo de galinha

Comece por ter uma bebida de caldo de galinha na parte da manhã quando você se levanta. Esta sopa pode ser elevado teor de sódio por isso tome cuidado se você tem pressão arterial elevada ou outros problemas de saúde. caldo de galinha tem apenas 10-20 calorias e vai ajudá-lo a reduzir sua contagem de calorias durante o dia e, em seguida, perder peso.

Tente ter uma bebida de caldo de galinha para o jantar. Tem um pequeno-almoço e um bom almoço para satisfazer sua fome. Quando se trata de cerca de 6h ou assim ter uma grande xícara de caldo de galinha. Será mais fácil em seu estômago e sistema digestivo.

Beber a sua bebida da manhã, quando você sentir fome. Você pode achar que o caldo se instala seu estômago se você teve uma noite divertida de cocktails na noite anterior. Beba-o devagar e saborear o sabor.

Tenha um lanche no meio da manhã e almoço. Tente vegetais ou frutas à maré você sobre no mesmo período. Em seguida, tornar-se outra xícara de caldo de carne e deixá-lo encher seu estômago e suas dores de fome.

Comer um jantar regular e ver como se sente. Tente beber caldo de galinha durante diferentes momentos do dia para uma semana e ver se você perdeu algum peso. bebidas caldo de galinha preencher a lacuna e têm um grande gosto. Você também pode comprar os cubos de caldo de carne para tentar um sabor diferente.