cãibras nas pernas pode ser extremamente doloroso. Você pode ir a qualquer loja e comprar um analgésico para aliviar a dor de cãibras nas pernas ou itens de uso de sua própria cozinha. Home remédios pode, por vezes, funcionam melhor do que a loja comprou e são muito mais barato também.
Coisas que você precisa
- Uma barra de sabão
- Mostarda (garrafa barato ou pacotes de fast food)
- suco de picles
- Bicarbonato de sódio
Usando remédios caseiros para aliviar cãibras nas pernas
Pegue qualquer barra de sabão, desembrulhá-lo e colocá-lo sob o lençol, onde os bezerros iria. Certifique-se verificar sob o lençol a cada noite para ter certeza de que ainda está lá no caso de você pode ter chutado para fora. Algumas pessoas dizem que este remédio não funciona para eles, mas a maioria das pessoas juram por sabão sob os lençóis para aliviar suas cãibras nas pernas. Certifique-se de substituir a barra de sabão por mês ou seis semanas para ter certeza este remédio sabão continua trabalhando.
Tome uma colher de chá de mostarda amarela barato e rapidamente engoli-lo. Você também pode usar os pequenos pacotes de mostarda que você começa de restaurantes de fast food para a dosagem certa. Coloque esses pacotes de mostarda em sua cabeceira de fácil acesso no caso de você acordar da dor agonizante causada por cãibras nas pernas. Isso pode funcionar para cãibras nocturnas, bem como cãibras durante o dia. A maioria das pessoas que experimentaram este dizer que funciona muito rápido para aliviar a dor de cãibras nas pernas. Se você tem azia ou indigestão, você deve perseguir a mostarda para baixo com um copo de água. Se o copo de água não ajuda e você ainda estiver recebendo azia da mostarda, tomar um medicamento de alívio de azia ou tente outro remédio.
Beba uma onça de suco de picles antes ou durante as cãibras nas pernas. Se você sabe que vai ter cãibras nas pernas, você deve beber uma onça de suco de picles na parte da manhã para cólicas durante o dia ou antes de ir para a cama para cólicas noturnas. Ao beber suco de picles durante cãibras nas pernas, a dor das cãibras nas pernas deve ir embora.
Misture 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio com um copo de água e beber antes do exercício ou atividade extenuante para evitar cãibras nas pernas. Algumas pessoas pensam que o refrigerante do bicarbonato de sódio neutraliza o ácido láctico que se forma nos músculos durante o exercício. Isso, no entanto, não foi comprovada cientificamente.
Beliscar o seu lábio superior duro, por alguns segundos, até que as cãibras nas pernas sumiram. Não há prova científica de que isso funciona, mas alguns doentes perna cãibras dizer que funciona muito bem para eles.
dicas & avisos
- Tente qualquer um desses remédios ou de todos eles até encontrar o que funciona melhor para você.
- Nenhum desses remédios caseiros foram comprovadas cientificamente de modo a tentar-los em seu próprio risco. Se um não funcionar, tente outro. Se nenhum deles funcionar, consulte o seu médico sobre a medicação prescrita pelo médico ou ir a sua loja local da droga e encontrar algo que lhe convier melhor.
recursos
- Crédito da foto Bretz de stock.xchng-http: //sxc.hu/profile/bretz
