Como limpar seu fígado

instruções

1. Em primeiro lugar, deixe-me dizer que eu não sou um médico e este procedimento não se destina a ser aconselhamento médico ou uma receita para qualquer doença. Se você tem alguma dúvida quanto à validade desta limpeza você deve consultar um médico que é entendido em remédios alternativos e / ou de cura natural. Use essas informações a seu próprio critério. Eu tenho feito isso várias vezes nos últimos 2 anos e estou espantado com o quão melhor me sinto.

   

2. Durante três dias antes da limpeza real que você vai querer Mini-rápidos. Coma o mínimo possível e só comer frutas não transformados cru e / ou todas as saladas de vegetais sem molho. Cada bebida dia, pelo menos, um litro de suco de maçã não filtrada, de alta qualidade, de preferência feito em casa. Você deve ter que apertar o suco de maçã até misturar o sedimento do fundo do recipiente.

   

3. Escolheu um dia para fazer a limpeza quando você tem o dia seguinte livre também para descansar. Não tomar remédios, pílulas ou vitaminas que você pode fazer sem. Comer um pequeno almoço sem gordura de frutas e um almoço leve livre de gordura sem produtos lácteos.

   

4. Não comer ou beber qualquer coisa após 2:00. Prepare a sua mistura de sal Epsom neste momento. Misture 4 colheres de empilhamento de sal Epsom, 3 xícaras de água e 1/2 colher de chá de vitamina C em pó juntos em seu frasco. Esta é quatro, 3/4 porções copo.

   

5. 18:00. Beba uma porção (3/4 de copo) da Epsom sais de água.

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   20:00. Beba uma porção (3/4 de copo) da Epsom sais de água. Fazer tudo agora que você faz normalmente antes de deitar. Esteja preparado para passar o resto da noite relaxante e sozinho. O tempo é crítico para o resto do processo, para não ser mais do que 10 minutos atrasado ou adiantado para qualquer uma das etapas restantes.

7. 21:45. Despeje o azeite eo 3/4 xícara de suco de limão / grapefruit combinados no segundo frasco. Feche o frasco e agitar vigorosamente até que os ingredientes estejam bem misturados.

8. 22:00. Esteja preparado para ir para a cama e ficar na cama. Leve a mistura de suco de óleo / fruta a sua cabeceira e beber em pé. Tome quatro das cápsulas Ornitina se você tê-los para ajudar a dormir durante a noite. Obter tudo para baixo tão rapidamente quanto possível e deitar-se imediatamente. Deite-se no seu lado direito na posição fetal, com os joelhos puxado até seu peito por pelo menos 30 minutos.

9. Após os 30 minutos se passaram você pode virar de costas com a cabeça em um bom travesseiro de espessura. Tente manter perfeitamente imóvel, relaxar e ir dormir.

   

10. 6:00 am na manhã seguinte beber o seu terceiro 3/4 xícara de Epsom sais de água. É melhor que você não se levantar tão trazer a água para sua mesa de cabeceira na noite anterior quando você ir para a cama ou ter alguém trazê-lo para você. Ficar na cama ficar quieto e relaxado.

    

11. 08:00 tomar o seu quarto e último 3/4 de copo do Epsom sais de água e voltar para a cama, se quiser.

12. 10:00 Beba um pouco de suco de frutas e 30 minutos mais tarde você pode comer algumas frutas frescas. Uma hora mais tarde, você pode começar a comer comida normal novamente, mas mantê-lo leve e não cozido. Também beber mais água do que o habitual para reabastecer seu corpo com os líquidos perdidos. Por hora do jantar você deve estar totalmente recuperado e sensação re-energizado.