Um ginásio ou adequação instalação pode conter tanto um spa e uma sauna como parte de sua taxa de adesão. Ambos utilizam o calor como um método de restauração física e relaxamento, e é benéfico para saber os diferentes benefícios para a saúde de cada um antes de usá-los.
estância termal
Outro nome para uma banheira de hidromassagem, um spa pode ser parte de sua piscina ou um recinto separado fora em seu pátio. Um recipiente de água fechado, um spa é composto por um termostato e hidromassagem jatos. Os jactos de hidromassagem servem para arejar a água enquanto que o termostato estabelece a temperatura para aquecer a água. Piscina e spas ao ar livre geralmente oferecem capacidade para grupos de pessoas e pode ser utilizada para fins recreativos. Um spa ao ar livre acima do solo normalmente contém um exterior de madeira com um interior de plástico rígido para o assento.
Sauna
A sauna é pequeno quarto construído tradicional com um interior em madeira. Algumas rochas de recursos, que podem receber água e criar o vapor. A sauna tradicional aquece o ar dentro do quarto, fazendo com que você suar e liberar toxinas. Novos métodos de aquecimento por infravermelhos reduz o calor do ar que incide sobre o aquecimento da pele do seu corpo em seu lugar. Vários modelos permitem um design portátil, de uma única pessoa.
propósito
Tão diversos como os métodos de calor estão entre o spa e sauna, assim são os fins. O spa é usado principalmente como uma ferramenta terapêutica e sua principal função é a de aliviar os músculos doloridos. a utilização do spa repetitivo podem relaxar os músculos e restaurar sua saúde. A finalidade de uma sauna diz respeito à libertação de toxinas e impurezas do corpo. Ao aquecer-se o corpo, estes produtos químicos são suava para fora através da pele.
vantagens
Como a tecnologia evoluiu, os custos de aquisição associados com spas e saunas tê-los feito mais amplamente disponível para os proprietários. A terapia do calor através de spas e saunas oferecem benefícios para a saúde, além de uma experiência relaxante e agradável.