Feijões verdes frescos são deliciosos direto do mercado de jardim ou agricultores, e muitas pessoas preferem-los para enlatados ou congelados feijão verde. Cozidos feijão verde são uma grande fonte de folato, fibras e vitaminas A, C e K. frescos feijão verde pode ser usado em muitas receitas ou você pode ficar com a preparação simples, direto e desfrutar de todo o sabor dos grãos.
Coisas que você precisa
- Panela com tampa
- cremalheira cozinhando
Passo 1:
Lavar os grãos em água fria para remover qualquer sujeira e resíduos.
Passo 2:
Tirar fora as extremidades de cada de feijão e de descarte.
Passo 3:
Coloque seu rack de vapor ou uma cesta para a panela e adicione água até um pouco abaixo do rack.
Passo 4:
Organizar o feijão sobre o rack de vapor e tampe a panela.
Passo 5:
Cozinhe em alta de cerca de 10 minutos, ou até o feijão chegar a ternura desejado.
Referências
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