Maneiras de corrigir zucchini

Zucchini vem da palavra italiana

Zucchini é um membro da família cucurbitácea, que apresenta pepinos, squash, melões, abóboras e cabaças. Zucchini se assemelha a um pepino, mas difere em sabor e como ele é preparado. Zucchini raramente é servido cru e, principalmente, cozido. Você pode vapor, churrasqueira, assar ou fritar-lo para criar um número de pratos diferentes. Zucchini é baixa em calorias e oferece as vitaminas A, B12, e C, bem como de potássio.

grelhados Zucchini

  • Você pode zucchini grade para melhorar as suas refeições ou abobrinha lugar em hambúrgueres grelhados como uma cobertura interessante. Use abobrinha grelhada como um vegetal destaque em um kabob com bife ou frango ou como cobertura de pizza. Use abobrinha grelhada com uma infinidade de outros vegetais como um prato lateral. abobrinha grelhada pode ser aromatizado com algum tipo de tempero que vão desde especiarias Cajun ou tempero italiano.

Abobrinha frita



  • Você pode fritar zucchini para criar uma saborosa. Tome zucchini e mergulhá-lo na farinha, leite e migalhas de pão. Coloque a abobrinha no azeite e frite-o para um lanche alimentos fritos. Sirva a abobrinha frita com molho de raiz forte para acabar. abobrinha Fried dá o melhor de dois mundos, um vegetal saudável, com um revestimento de alimentos fritos.

A Vapor Zucchini

  • abobrinha no vapor é uma maneira saudável de preparar abobrinha. abobrinha vapor no fogão e usar um tempero, como Cajun tempero, tempero italiano, ou manteiga de limão tempero. Use uma manteiga de luz sobre a abobrinha no vapor, se desejar. Use uniram zucchini como um prato de carne ou frango refeição ou como um stand alone refeição.

Zucchini pão ou bolo

  • Você pode usar abobrinha para uma sobremesa bem. pão de abobrinha ou bolo é uma deliciosa opção de sobremesa. Combinando ingredientes de canela, açúcar, ovos, nozes ou nozes, e abobrinha com outros ingredientes básicos do cozimento cria uma sobremesa feita a partir de um vegetal. O pão ou bolo não tem um sabor abobrinha, mas um sabor doce canela. Esta é uma opção para usar esquerda; mais de zucchini do jardim ou uma maneira de usar um vegetal saudável em um doce deleite.

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