Como a ganhar peso em dois dias

instruções

1. Aumente a sua ingestão calórica diária. Para ganhar £ 1, você precisa consumir cerca de 3.500 calorias por dia. Para ganhar vários libras em apenas dois dias comem alimentos mais calóricos, como asas de frango sempre tão saboroso e delicioso batatas fritas. Comer mais em cada refeição, e não pule as refeições.

2. Coma alimentos que você normalmente não comem. Não consumir qualquer coisa de dieta, baixa em calorias, ou que tem zero calorias. Esqueça o refrigerante de zero calorias. Alarde e beber uma ou duas garrafas de refrigerante regular em seus dois dias de frenesi festa. Obter uma salada com tudo, incluindo o frango frito eo molho de salada que é carregado com 300 engorda, calorias deliciosas.

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   Consuma mais alimentos em cada refeição. Ir a tigela de cereal seco. Em vez disso têm panquecas com manteiga, xarope e várias fatias de bacon deliciosa. Beba um copo cheio de leite integral engorda. Para o almoço, comer toda uma placa restaurante de massas carregado com molho, e comer todo o pão empilhado com bondade amanteigado. Para o jantar comer uma pizza inteira, e encomendar as varas de pão carregado com delicioso alho.

4. Isto é crucial para ganhar peso em apenas dois dias --- relaxar. As pessoas que são naturalmente magras e precisam ganhar peso normalmente têm metabolismo rápido. Enquanto comer alimentos que engordam, sentar em uma banheira de hidromassagem cheia de água quente borbulhante e desfrutar. Ver televisão enquanto se come essas batatas fritas saborosos.

5. Pare de ficar remexendo. Pessoas que são naturalmente magras fazer o que as pessoas que estão acima do peso não o fizerem, eles fidget e não se sentar em um lugar por muito tempo. pessoas inquietas queimar centenas de calorias por dia, agitando uma perna, ou movendo continuamente seus corpos.

6. Enquanto você está comendo uma alta calórica, engorda plano de refeições para dois dias, tomar o seu tempo, enquanto se come. Apreciar a comida. Pessoas que comem muito rápido, não mastigar seu alimento bem, e ele não é absorvido pelo corpo. Para as pessoas de idade, beber vinho ou cerveja com as suas refeições para estes dois dias e realmente apreciar a sua comida.