Moagem de cereais em farinha exige equipamento especializado, mas farinhas de castanha são mais subservientes. Tudo que é necessário é um pequeno investimento de tempo e, em alguns itens que você provavelmente já tem em sua cozinha. Se você vê-los como uma adição rica em proteínas a suas receitas padrão, ou como um substituto livre de glúten da farinha convencional, tornando a sua própria em casa é o caminho simples de frescura e qualidade.
Coisas que você precisa
- panela média
- Coador
- Toalha
- moedor de porca ou liquidificador
- sifter
Lave amêndoas cruas, nozes de macadâmia, avelãs, nozes, castanhas ou outras nozes em água quente para remover qualquer solo solto, a Shell fragmentos ou outros detritos.
Encha uma panela média meio cheio com água fria. Trazer a água para ferver em fogo alto no fogão.
Adicione as nozes para a água, em seguida, trazê-lo de volta para ferver completo. Ferva as castanhas por 10 segundos, em seguida, escorra-os em uma peneira.
Despeje as porcas em uma toalha limpa. Dobre a toalha sobre as porcas e esfregue-os vigorosamente para remover suas peles. Colher as porcas descascadas da toalha, e descascar afastado qualquer peles restantes com uma unha ou paring faca.
Atire 1/2 a 1 xícara de nozes descascadas em uma porca grinder- não encha o moinho. Se você não tiver um moedor de noz, usar seu liquidificador e triture não mais do que 1/2 xícara de nozes de cada vez. Pulso as porcas cuidadosamente, até que elas se quebrem e atingir a textura da farinha de rosca grossa. Se você triturá-los muito tempo, eles vão se transformar em manteiga de noz em seu lugar.
Coloque uma peneira sobre uma tigela de mistura e lentamente agitar a farinha porca através da malha. Despeje os grandes pedaços restantes de volta para o moedor de porca, juntamente com o seu próximo lote de nozes intactas. Repita conforme necessário, até que as porcas são todos chão.