Ao contrário da maioria guloseimas açucaradas, abacaxi desidratado é uma boa fonte de nutrientes essenciais como ferro e potássio. Escolha entre dois modos para desidratar um abacaxi fresco - com um desidratador de alimentos ou em seu forno. O processo leva tempo, mas não requer habilidades especializadas ou muito hands-on trabalho. Aproveite a fruta desidratada na mistura da fuga, em assados ou como um substituto simples, natural de salgadinhos comerciais adoçadas artificialmente.
Coisas que você precisa
- faca grande
- Abacaxi
- faca pequena
- desidratador de alimentos
- Recipiente hermético
- assadeiras ou bandejas de secagem
Em um desidratador
Use uma faca afiada para cortar a parte inferior e superior de cada abacaxi você pretende desidratar. Corte a casca de cada lado do abacaxi e de descarte.
Coloque o abacaxi em seu lado e corte-o em fatias que são 3/8 a 1/2-polegada de espessura, tendo o cuidado de fazer com que cada fatia de espessura uniforme. Use uma faca pequena e afiada para remover e descartar o núcleo de cada fatia.
Coloque as fatias de abacaxi preparados em uma única camada no desidratador de alimentos, certificando-se as fatias não toque ou se sobrepõem. Desidratar a 135 graus Fahrenheit durante seis horas.
Retire uma das fatias de abacaxi e rasgá-lo ao meio. Substitua o abacaxi, se você ver acumulam umidade do fruto onde foi rasgado. Continue desidratação por até seis horas a mais, rasgando e verificando a fruta a cada hora.
Retire as fatias de abacaxi do desidratador depois de uma fatia rasgada não mostra a umidade no local da lágrima. Permitir que o abacaxi para esfriar completamente e guarde as fatias em um recipiente hermético.
No forno
Ligue o forno a sua configuração mais baixa, de preferência de 140 graus Fahrenheit.
Cortar a parte superior, inferior e casca do abacaxi. Cortar a carne em fatias finas e remover o núcleo de cada um.
Disponha as fatias de abacaxi em assadeiras ou racks de secagem ao forno para que eles não se tocam. Coloque as folhas ou prateleiras no forno, posicionando-os de modo que existe, pelo menos, 1 1/2 polegadas entre cada.
Deixar a porta do forno entreaberta. Permitir que o abacaxi para secar durante seis horas, virando as fatias de frutas sobre a cada três ou quatro horas. Verifique as fatias para o seu nível desejado de secura.
Retire as fatias de abacaxi do forno e deixe esfriar completamente. Armazenar o abacaxi desidratado em um recipiente hermético.
Referências
- Purcell Montanha Farms: Anéis do abacaxi secados orgânicos
- Nesco American Harvest: desidratador de alimentos & jerky Criador
- Universidade de Illinois em Urbana-Champaign: secagem de alimentos
- O Kitchn: Sim, você pode secar frutas no forno! Como secar frutas Sem um desidratador
- Colorado State University Extension: secagem de frutas
- University of Georgia Cooperative Extension Service: a conservação de alimentos - a secagem de frutas e legumes
- Mail Online: Quatro Mais Snacks, que podem prejudicar os dentes