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Como fazer uma massagem para um bife de olho

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Esta massagem é apenas tão bom!

Coisas que você precisa

  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de paprika
  • pitada de pimenta cayene
  • 3 dentes de alho esmagados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • alcatra

instruções

  1. Em uma tigela grande, adicione todos os ingredientes secos.

  2. Adicione o azeite eo alho e misture com as mãos.

  3. Esfregue ambos os lados do bife.

  4. Em meio ao calor elevado, colocar em sua grade. Sear durante 10 minutos de cada lado para médio bem, 15 minutos de cada lado para bem feito. Apreciar!

recursos

  • steak-cebolas
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