Início ao fim15 minutos:
doses: 4
Nível de dificuldade: Principiante
Dos vários tipos de vieiras, os dois mais comuns para o consumo são vieiras e baía, que são colhidos a partir do fundo do oceano. vieiras são maiores e geralmente mais caros, enquanto a baía vieiras são muito menores. Porque se alimentam de plâncton e são nativas para a área a partir da qual eles são cultivados, vieiras são uma opção sustentável de frutos do mar. Quando cozido em fogo alto, vieiras desenvolver uma crosta rica, marrom, devido à reacção de Maillard facilitada pelos seus açúcares e aminoácidos.
ingredientes
Vieiras
- 16 vieiras
- sal kosher, a gosto
- Pimenta do reino moída a gosto
- de manteiga sem sal 1 colher de sopa
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Molho
- 1 cebola, picada
- vinho branco seco 1/2 xícara tais como Sauvignon Blanc ou Orvieto Classico
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de chá de mostarda Dijon
- 1 colher de sopa de creme de leite
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
- sal kosher, a gosto
- Pimenta do reino moída a gosto
Instruções
Vieiras
Lavar as vieiras em água fria e seque-os com papel toalha. Remova o pé, ou pequeno músculo do lado, de cada vieira e descarte. Liberalmente temporada de ambos os lados de cada vieiras com sal e pimenta a gosto. Retirá-las.
Aqueça a manteiga eo azeite em uma panela refogue 12 a 14 polegadas em fogo alto até que ela só começa a fumar.
Usando pinças, coloque as vieiras na panela, uma superfície plana para baixo. Sear por 1 1/2 minutos. Gire cada vieira e sele por mais 1 1/2 minutos até que cada lado tem uma crosta grossa marrom, dourado.
Remover vieiras para um prato e cubra com papel alumínio alumínio.
Molho
Na panela com pingos das vieiras, refogue a cebola por 1 minuto. Deglaze a panela com o vinho branco e suco de limão por mexendo os líquidos e raspando o fundo da panela para pegar todos os bocados bronzeados até que o fundo da panela é limpo. Permitir que o líquido para reduzir em um terço.
Misture a mostarda Dijon e quaisquer sucos que foram coletados na placa em que as vieiras estão descansando. Retire a panela do fogo e misture o creme de leite.
Monte o molho com manteiga, adicionar a manteiga em dois pedaços e mexendo até incorporado. Sal e pimenta o molho a gosto.
Divida as vieiras entre quatro placas e cobri-los com o molho.
Dicas e Variações
dicas
- Não cozinhe demais vieiras como eles vão se tornar dura e mastigável.
- Ao preparar uma refeição que inclui vieiras, os moluscos deve ser o último item que você cozinhar.
- Você vai saber suas vieiras são feitas quando eles são marrom dourado em ambos os lados e um pouco quebrando em torno das bordas superiores. Você também pode verificar cortando um aberto com uma faca para ver se o vieira se desfaz facilmente e é ligeiramente translúcida dentro.
variações
- Para fazer vieiras limão e alho, adicione 2 dentes de alho picados para a manteiga eo azeite antes escaldante. Ao preparar o molho, adicione mais 2 dentes de alho picados com a cebolinha. Reduzir a quantidade de vinho branco 2 colheres de sopa, aumentar o suco de limão para que de dois limões e misture um adicional de 2 colheres de sopa de manteiga.
- baía vieiras podem ser preparadas com um dologia semelhante no entanto, não tente selar cada lado das vieiras como isso leva a overcooking. Em vez disso, misture as vieiras na manteiga aquecida e petróleo e cozinhar como se fosse um salteados. Removê-los depois de 30 segundos a 1 minuto.
Sugestões
- Sirva vieiras mais de cogumelos e risoto de aspargo, chuviscando o molho sobre o prato inteiro e completando cada placa com uma fatia de limão.
- Atire massas frescas com suco de limão e azeite extra-virgem e superior com as vieiras e molho pan.
- Top um sunchoke ou aipo-rábano puré com vieiras e limão-molho de alho.