Levedura de cerveja é embalado com vitaminas e minerais, tornando-se uma maneira barata para fortificar as suas refeições com esses nutrientes extras. O suplemento nutritivo, que recebe o nome de seu papel na produção de cerveja, também é às vezes chamado de levedura nutricional. Mas onde você pode usá-lo? Leia mais para descobrir a nossa como você pode adicionar levedura de cerveja à sua dieta.
Coisas que você precisa
- levedura de cerveja
- Suco de vegetais
- Pipoca
- Alho sal
- Sopas
- produtos de panificação
- Carne moída
instruções
- 1
A maneira mais fácil de tomar levedura de cerveja é agitar uma colher de chá em um copo de suco de vegetais (suco de tomate é perfeito). Porque o suplemento tem um sabor de noz ou queijo-like, ele funciona melhor com sucos não-doce.
- 2
A maneira mais deliciosa de usar levedura de cerveja é por aspersão-lo sobre a pipoca. Popcorn traz sabor de queijo-like do suplemento, tornando possível desfrutar da pipoca com adicionavam menos sal ou manteiga. Uma pitada de sal de alho aumenta essa qualidade ainda mais.
- 3
Adicione-se a uma colher de sopa de levedo de cerveja a sopas, quer caseiros ou enlatados, enquanto você cozinhá-los. O sabor não será perceptível.
- 4
Adicione-se a uma colher de chá de levedura de cerveja à massa ou massa de produtos assados, especialmente qualquer produto que terá nozes nele. biscoitos de manteiga de amendoim são um ótimo lugar para adicionar levedura de cerveja.
- 5
Adicione uma colher de sopa ou mais de levedura de cerveja a carne moída e misture bem antes de fazer hambúrgueres ou bolo de carne.
dicas & avisos
- Compre levedura de cerveja fresca na maior parte das lojas de alimentos saudáveis.
- Não confunda levedura de cerveja com o fermento biológico usado em pães de panificação. Nunca ingerir bicarbonato de levedura.
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