Enquanto muitas pessoas estão correndo para obter botox para uma correção estética para flacidez bochechas, existem exercícios que você pode fazer em casa que terá sua pele esticada e aparência jovem novamente. Fazer exercícios todos os dias terá seus músculos faciais forma, de modo que você pode nunca ter que se preocupar com a cirurgia cosmética. Eles podem ser convenientemente feito ao longo do dia também.
Queixo duplo
Se suas bochechas são flacidez tanto que parece que você tem um queixo duplo, em seguida, tente este exercício. Sente-se em uma cadeira (ou suporte) e olhar para cima, lábios suavemente fechado. Mastigar 20 vezes. Este exercício fortalece os músculos da mandíbula. Ao longo do tempo você vai notar uma diminuição no seu queixo duplo.
Beija o céu
Para exercer os seus bochechas, incline a cabeça para cima, enquanto sentado ou em pé, e beijar o teto. Você vai sentir o estiramento em sua mandíbula e pescoço. Cada beijo deve durar cinco segundos. Em seguida, trazer o seu nível de cabeça, incline-o para trás e repetir isso cinco vezes.
Tongue Para Chin
Esta é uma variação do exercício anterior. Em vez de beijar quando você olhar para cima, esticar sua língua e tentar tocá-lo para o seu queixo. Faça isso por cinco segundos, e repita cinco vezes.
Lip estiramento
Mais uma vez, use o mesmo movimento que utilizou nos dois exercícios anteriores. Olhando para cima, lábios relaxados, coloque o seu lábio inferior sobre seu lábio superior e segurá-la para cinco. Repita isso dez vezes, e não apenas cinco.
Neck Massage
Olhe para o teto, estendendo seu pescoço. Use sua mão escancarada e movê-lo de debaixo do queixo até a clavícula, massageando os músculos do pescoço. Mantenha a posição por 10 segundos depois de atingir a clavícula. Repita cinco vezes.
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