Comece o seu dia com um smoothie de fácil. Um smoothie de fácil vai colocar mais frutas em sua dieta. Um smoothie rápido e fácil vai tirar essas dores de fome de manhã, o que lhe permite concentrar-se mais no trabalho em vez de sonhar acordado sobre donuts. Fazer um smoothie diário manhã é fácil! Você vai se sentir mais completo com este simples receita do smoothie fácil.
Coisas que você precisa
- um misturador
- duas bananas
instruções
Para fazer um smoothie de fácil colocar duas bananas no liquidificador. Eu descascá-los em primeiro lugar.
Adicione meia xícara de água fria ou alguns cubos de gelo.
Adicionar proteína em pó, eles fazem uma variedade de sabores, sinta-se livre para experimentar. Usando o sabor de banana funciona bem para mim, e é uma maneira fácil de fazer um smoothie.
Adicione o suco de laranja ou qualquer sabor de suco que você gostaria. Fazer um smoothie é fácil!
Você pode obter criativo com seus ingredientes do smoothie fáceis, que é a melhor parte. Algumas coisas que têm tudo acabou bem para mim: Iogurte, cappuccino em pó, pó de fibra de mau gosto.
dicas & avisos
- Coloque uma toalha de cozinha sobre o liquidificador se você está preocupado com a acordar as pessoas.
- Ser capaz de fazer um smoothie de tão fácil vai ajudar você a manter sua alimentação sob controle.
recursos
- Crédito da foto goneraw.com
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