Os melhores e mais baratos marcas de proteína de soro de leite

Os atletas que procuram uma borda ou defensores de uma vida saudável, muitas vezes se voltam para os produtos que são tão natural quanto possível. Whey protein é encontrado é muitos alimentos, como frango ou leite, mas pode ser destilada em um pó ou líquido que, tomado diariamente, fornece um soco. Você tem muitas opções se você quiser começar a adicionar proteína de soro de leite à sua dieta, e eles podem variar em qualidade e preço.

O que é a proteína de soro de leite?

  • Fisiculturistas irá dizer-lhe Whey Protein é boa para a edificação muscular para os exercícios extenuantes. Whey protein é encontrada naturalmente em carnes e laticínios. Ele é removido durante o processo que transforma o leite em queijo. A maioria dos atletas saudáveis ​​tomar 25 gramas por dia, diz Bodybuilding.com, enquanto fisiculturistas sérios pode levar até 150 gramas por dia.

melhores marcas

  • Avaliar a qualidade de qualquer produto é subjetivo, mas Whey Protein Rei reúne opiniões de usuários dos cerca de 50 proteínas em pó de soro de leite que estão no mercado. Seus cinco maiores marcas melhor avaliação são: American Sports Nutrition americana Whey, AST VP2 Whey Protein, BSN Lean Dessert Protein, BSN Syntha-6 e Champion Nutrition Met Max.

comparando os preços

  • Se o preço é a sua principal preocupação, você pode gastar pouco em comparação com a vasta gama de custos para a proteína de soro de leite. Um recipiente de 10 libras de 100% Whey Protein da Optimum Nutrition é vendido por $ 79,99 no Suplemento Atacado Store, em dezembro de 2010. Enquanto isso, você pode comprar 5 libras de Econo Whey Protein preço tão baixo quanto $ 22,95. marcas de preço mais elevado pode vender por duas vezes que, por US $ 15 por libra ou mais.

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