Zantrex 3 é um suplemento alimentar por via oral produzida por Zoller Laboratories comercializados para ajudar você a perder peso ao mesmo tempo fornecendo-lhe com um aumento na energia. Os ingredientes ativos de perda de peso em Zantrex 3 são erva-mate, guaraná e Damiana. Como com qualquer suplemento ou medicação oral siga as instruções de dosagem recomendada quando tomar Zantrex 3 ou usar o produto como indicado pelo seu médico.
Ligue ou visite o seu médico antes de tomar Zantrex 3. Pergunte ao seu médico se o suplemento de perda de peso é seguro para você e seu estilo de vida.
Engula duas cápsulas com pelo menos 8 onças de água 15 minutos antes de cada um dos seus três principais refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar). Não tome mais de seis cápsulas dentro de um período de 24 horas.
Comer refeições como faria normalmente enquanto estiver a tomar Zantrex 3 não pule as refeições ou aumentar a ingestão de calorias. Reduzir a ingestão de calorias para melhorar o efeito de perda de peso de Zantrex 3.
Exercício ao tomar Zantrex 3 para melhorar os resultados de perda de peso. Realizar um mínimo de 40 minutos de exercício cardio, como caminhadas, natação ou corrida e 20 minutos de musculação exerce a cada dia. Isso ajuda você a construir músculos, perder peso e melhorar a resistência. Use uma calculadora de calorias para ajudar a determinar a quantidade de calorias que você queima a cada exercício e modificar sua rotina de exercícios com base em seus objetivos de emagrecimento. Consulte a seção Recursos para um link para uma calculadora de calorias.
Reduzir ou suprimir a sua dose de Zantrex 3 se você experimentar os efeitos da overdose de cafeína. Cada porção de Zantrex 3 contém 320 mg de cafeína. Caffeine overdose pode afetar negativamente o seu coração e, de acordo com Zoller Laboratories, causa nervosismo, irritabilidade e insônia.
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