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Como tornar fácil de banana e abacate batido

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Para meus colegas vegetarianos!

Coisas que você precisa

  • 1 banana
  • 1 abacate
  • Leite 1 1/2 xícaras de soja
  • 1-2 colheres de chá de mel
  • Suco de meio limão
  • Mint ou Ginger

instruções

  1. Despejar todos os ingredientes num misturador.

  2. Misturá-los até mista.

  3. Usando hortelã ou gengibre dá-lhe a flexibilidade de ter esta refeição saudável quente ou frio, aquecer o leite para o primeiro. É perfeito para todas as estações! E, a propósito, você sabia que o gengibre é um ingrediente termogênico? Isso significa que ajuda a estimular o corpo a queimar calorias! Esta é uma baixa caloria e receita vegetariana as crianças vão adorar.

  4. Serve 2 pessoas.

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